Загрузка...

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СЫРНИКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на любимые сладости и десерты.

Сегодня мы поделимся рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Побалуйте себя не только вкусным, но и полезным десертом.

80492_original

Диетические сырники

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 шт чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. соли

Приготовление

Взбейте творог с помощью миксера.

original

Добавьте яйцо и перемешайте творожную смесь еще раз.

original

Добавьте муку, корицу, соль и тщательно всё перемешайте.

original

Сформируйте лепешки небольших размеров и поместите в каждую чернослив.

original

Предварительно разогрейте духовку до 160 градусов, затем поместите сырники на застеленный пергаментом противень и выпекайте 20–25 минут.

80492_original

http://my-fly.ru/

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *