Творог — универсальный продукт: подходит и тем, кто хочет набрать мышечную массу, и тем, кто хочет похудеть.
Творожная запеканка – идеальный вариант для сытного завтрака или легко ужина без вреда фигуре.
К тому же она подходит для детского и диетического питания.
Ингредиенты:
— Творог обезжиренный 500 г
— Молоко обезжиренное 5 столовых ложек
— Корица 1/2 чайной ложки (опционально)
— Изюм 40 г.
— Манка 4 столовые ложки
— Стевия
Рецепт приготовления
Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).
Слегка смазать форму растительным маслом.
Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.
Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут.
Вынуть из духовки. Посыпать корицей.
Приятного аппетита!
Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!
Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук и обязательно поделитесь с друзьями! До скорых встреч!
С любовью, «Будь в теме!»