Загрузка...

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус. «Я так люблю

Подробнее

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ С ВАМИ ПРОИЗОЙДУТ, КОГДА ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ЕСТЬ САХАР

  Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рациона». Разумеется, отказаться полностью от всего сладкого

Подробнее

7 ПРАВИЛ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ САХАРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (+ ТЕСТ)

После публикации на прошлой неделе статьи «Исповедь сахароголика» многие наши читательницы задались вопросом: какого режима питания нужно придерживаться, чтобы избавиться от сахарной зависимости и при этом не

Подробнее

Клубничное варенье без варки…Да, да! Именно без варки! Сохраняя все витамины и аромат.

Самое вкусное «сырое» варенье! Но также она знает, что при варке многие полезные вещества и витамины в ягоде пропадают. Сегодня этого можно избежать, заморозив

Подробнее

САХАРНЫЕ ЛЕПЕШКИ К ЧАЮ. ПРОСТО, БЫСТРО И ОЧЕНЬ ВКУСНО

В кастрюльке вскипятила 200 мл воды, добавила 50 г сливочного масла + 50 мл подсолнечного (не оливкового) масла. Можно добавить либо полностью сливочное масло,

Подробнее

СНИЖАЮ САХАР С ПОМОЩЬЮ ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Проблема сахарного диабета сейчас затрагивает буквально каждого второго человека, но одними таблетками «сыт не будешь». Я болею сахарным диабетом уже десять лет. Конечно, состою

Подробнее