ЕДА ОТ МОРЩИН: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КРЕМА И ИНЪЕКЦИИ

Каждая женщина старается сохранить молодость своей кожи как можно дольше. Это естественное желание – оставаться красивой, значит быть настоящей женщиной. Но, в погоне за модными средствами и методами, дамы порой забывают об истинной задаче.

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Сохранить молодость – значит сохранить здоровье. И именно еда определяет каким будет здоровье человека. Никакие крема, инъекции и уж тем более операции не смогут восстановить здоровье организма. О том, как оставаться молодой и красивой как можно дольше естественными путями будет рассказано далее в статье.

О здоровье женщины и его влиянии на внешний вид

Дело в том, что многие женщины недооценивают влияние собственного здоровья на внешний вид. Многие увлекаются курением, мало спят и не придерживаются графика, а самое главное – неправильно питаются, думая, что крема и инъекции исправят все последствия. Это страшное заблуждение было не раз опровергнуто ведущими врачами и хирургами мира.

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Любая модель и звезда шоу-бизнеса подтвердит, насколько важна роль еды. Но что же делать в таком случае тем дамам, которые ранее не придерживались правильного питания? И что значит самое определение “правильного” питания? Попытаемся разобраться.

В организм человека должно поступать достаточное количество воды и органических веществ:
– белков;
– углеводов;
– жиров.

Только грамотное соотношением поставляемых веществ способно настроить баланс в организме и придать внешнему виду здоровый вид. Не нужно бояться слова “жиры” – в пище они делятся на насыщенные и ненасыщенные. Наш организм нуждается именно в ненасыщенных жирах – растительном масле, предпочтительно, оливковом.

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Даже если обратить внимание на состав многих кремов и средств по уходу, можно обнаружить, как много изготовителей используют оливковое масло в своей продукции. Можете себе представить, какое влияние оно способно оказывать на организм?

 Остановитесь, пожалуйста,на минутку и поставьте лайк . Для автора это очень Важно! Спасибо большое. Продолжим!!!

Благодаря использованию оливкового масла улучшается кожа, ногти и волосы. Так или иначе, любой продукт способен оказывать (в зависимости от дозировки) положительное или негативное влияние на состояние кожи.

Подробнее о полезных и вредных продуктах для кожи

Пришло время составить список, какие продукты следует включить в свой рацион, а какие исключить, чтобы сделать состояние кожи как можно лучшим. Cледует исключить:

– сладкую газировку, энергетики;
– жирные продукты (торты, крема, прочие кондитерские сладости);
– жареное;
– острое;
– соленое;
– крепкие чай и кофе;
– рафинированный сахар;
– чипсы;
– полуфабрикаты.

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Отказавшись от этих продуктов хотя бы на 2 месяца, любая представительница прекрасного пола заметит, насколько кожа стала красивее и более ухоженной.

А теперь о продуктах, которые очень “любит” наша кожа:

– чистая вода;
– творог, кефир, простокваша;
– ягоды и фрукты;
– свежие овощи;
– сухофрукты (курага, чернослив);
– отварное филейное мясо (грудинка);
– растительные масла;
– мед;
– крупы – гречневая, перловая;
– вареные яйца (предпочтительно перепелиные).

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера

Если исключить продукты из первого списка и спланировать свой рацион из второго, то можно сбросить эдак лет 5-10 от своего настоящего возраста и сохранить молодость гораздо дольше.

Будьте всегда красивыми и здоровыми милые дамы!

источник

Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук и Pinterest обязательно поделитесь с друзьями!

С любовью, «Будь в теме»!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓



Загрузка...

Добавить комментарий