Загрузка...

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы

Подробнее

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом

Подробнее

ЭТОТ ПРОДУКТ — СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ СЕРЬЕЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ! ГОТОВЛЮ РАЗ В НЕДЕЛЮ.

Отныне пренебрежительное отношение к субпродуктам — плохой тон. Узнав десятую долю полезных качеств обычной печени курицы, я вмиг ее приготовила. Через 20 минут нежнейшее

Подробнее

ОТ ЭТОГО ПРОСТОГО ИНГРЕДИЕНТА ПОЛЬЗА КОФЕ УСИЛИВАЕТСЯ В НЕСКОЛЬКО РАЗ

Если вы любитель кофе, то есть очень радостная новость. В результате многочисленных исследований был найден идеальный ингредиент, который делает этот напиток еще более полезным

Подробнее

Мне 57 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка! Делюсь рецептом!

Отличные результаты удивили всех, кто попробовал этот напиток! Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни. Основными

Подробнее

5 диетических тортов без единой лишней калории!

1. Творожно-маковый торт Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Яйца — 6 шт Молоко 1% — 1 ст Отруби овсяные — 6 ст. л.

Подробнее

КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 6 КГ УШЛИ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ. ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ!

Среди огромного разнообразия диет каждый старается выбрать ту, которая ему больше всего подходит. Кто-то не собирается голодать, другие же стремятся к быстрому результату. В

Подробнее

Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей

Подробнее

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА ЛЬНЯНОЙ МУКЕ

Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея,

Подробнее

Чем полезна гречка?

Уникальное по своему составу растение гречиха имеет индийские корни. На родине эта культура очень ценится. Коричневые зерна там прозвали «черным рисом». На постсоветском пространстве

Подробнее

Топ-5 фитнес-салатов для плоского живота. Вкусно и просто!

 1. Быстрый салат с курицей и капустой Продукты: Куриное филе (грудка) 100 г Капуста белокочанная 150 г Огурец 1 шт. Йогурт нежирный для заправки

Подробнее

Очистите кишечник, избавьтесь от токсинов и похудейте с этим коктейлем из петрушки

Множеству людей с большим трудом удается сокращать, и тем более полностью избавляться от накопленных жировых отложений в брюшной области. Но больше всего настораживает тот

Подробнее

КАК УЗНАТЬ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ БРОКА

На наш взгляд, идеальный вес – понятие в достаточной мере условное, между тем существует множество формул для его вычисления. И сегодня мы поговорим о

Подробнее

7 супер-питательных салатов с пользой для вашей фигуры! Все самое полезное для вашего организма в одной тарелке! Сохрани себе!

Сохрани себе!📌 1. Лёгкий куриный салат с кефирной заправкой 🔸на 100грамм – 62.3 ккал🔸Б/Ж/У – 10.19/0.54/3.46🔸 Ингредиенты: Куриное филе 300 г Огурцы 150 г

Подробнее

КЕФИР СО СВЕКЛОЙ – УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ СОЧЕТАНИЯ ЭТИХ ПРОДУКТОВ

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника,

Подробнее

ДОКАЗАНО: КЕФИР С ГРЕЧКОЙ ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ И ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ ОДНОВРЕМЕННО! НУЖНО ТОЛЬКО ЗНАТЬ, КАК ИХ ЕСТЬ!

Кефир и гречка – настоящие символы здоровья. Каждый из этих продуктов является диетическим, но, если начать их сочетать, эффект будет просто потрясающим! Интересно то, что,

Подробнее

5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал

Правильный ужин — это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить одно

Подробнее

Самое доходчивое объяснение того, как нужно правильно худеть

Все мы любим вкусно покушать, а иногда очень вкусно, а порой и чрезмерно и совсем не те продукты, которые нужно. В результате регулярного переедания

Подробнее

Пей и худей: как правильно использовать имбирь, чтобы похудеть

По своей природе люди очень ленивы и зачастую не хотят прикладывать усилия, чтобы получить желаемый результат. Это касается и похудения. Хочется, есть вкусно, лежать

Подробнее

10 жирных продуктов, от которых организму только польза и вот почему

Каждый второй человек, который решил, что ему пора худеть в первую очередь старается исключить все жиры из рациона, руководствуясь лишь тем, что жир в

Подробнее

Жир, уходи: 12 простых правил, которым нужно следовать, чтобы распрощаться с лишним весом

В мире живёт не мало везунчиков, которые могут есть всё, что хотят и не толстеть, но всё же большинство людей подвержены накоплению жира в

Подробнее

ТРИ ЛУЧШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТА. ОНИ НЕ ПОВРЕДЯТ ВАШЕЙ ФИГУРЕ И НЕ ОСТАВЯТ ОЩУЩЕНИЯ ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ

Они не повредят вашей фигуре и не оставят ощущения тяжести в желудке, порадовав при этом отменным вкусом. В качестве заправки к каждому из них

Подробнее

Каждое утро по кусочку такого пирога, и талия будет 60 см! Ни муки, ни сахара — только польза

Признайтесь, кто не любит вкусную выпечку? Желательно сдобную, да послаще. К сожалению, именно такая еда приводит набору лишнего веса… Овсянка едва ли насчитывает 80 ккал на 100 г продукта (сваренная на воде, конечно). При этом она

Подробнее

КАЖДОЕ УТРО ПО КУСОЧКУ ТАКОГО ПИРОГА, И ТАЛИЯ БУДЕТ 60 СМ! НИ МУКИ, НИ САХАРА — ТОЛЬКО ПОЛЬЗА.

Признайтесь, кто не любит вкусную выпечку? Желательно сдобную, да послаще. К сожалению, именно такая еда приводит набору лишнего веса, но у редакции «Со Вкусом» есть для вас

Подробнее

20 ПРОДУКТОВ, БЕЗЖАЛОСТНО СЖИГАЮЩИХ ЖИР. ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕ ПРИДЕТСЯ

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас

Подробнее

Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.

1. Гречка с помидорами: просто и питательно 67 ккал на 100 грамм Ингредиенты: ● Гречневая крупа 100 г ● Морковь 1 шт. ● Лук

Подробнее

Боннский суп который очистит организм очень быстро! Вес тает, и есть совсем не хочется ….

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо

Подробнее

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕРНОСЛИВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Чернослив — это высушенные плоды домашней сливы разных сортов: Венгерка (итальянская и обыкновенная), Стенли, Ренклод Альтана, Кромань. Качественный чернослив должен быть мягким, но упругим, не

Подробнее

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА — ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И УБИРАЕМ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ

Минус 7-12 кг за 2 недели! Гречневая диета способствует снижению веса и очищению организма Стакан гречневой крупы залить вечером 2 стаканами кипятка. Утром оставшуюся

Подробнее

11 ПРИМЕРОВ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОГРАФИКИ О ЕДЕ. НЕ ЗНАЮ КАК ТЫ, А Я ТОЧНО ПОВЕШУ ИХ НА ХОЛОДИЛЬНИК!

Кто не любит инфографику? Она завораживают любого, донося информацию лаконично, просто, а в данном случае — еще и красочно. Полюбуйся этими картинками, наверняка многие

Подробнее