Загрузка...

7 ПРИЁМОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

Если вы не придерживались здорового образа жизни и позволяли себе питаться неправильно, вы должны знать, что в конечном итоге наступит время, когда ваш метаболизм

Подробнее

ТЕРРИН ИЗ ИНДЕЙКИ С КУРИНЫМИ СЕРДЕЧКАМИ

И снова он, террин, моя любовь. Рецепт авторский. Это блюдо, без сомнения, достойно того, чтобы украсить собой праздничный стол, да в повседневном меню пригодится.

Подробнее

ВАРЕНЫЙ ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ!

Так готовят омлет в французской кухне! Этот рецепт привлекает тем, что совершенно не содержит жира, а вкус имеет нежнейший. Чтобы приготовить воздушное блюдо, тебе

Подробнее

САМАЯ СИЛЬНАЯ ТРАВА ДЛЯ СУСТАВОВ, МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ, СОСУДОВ, СЕРДЦА, НАДПОЧЕЧНИКОВ, КОЖИ, ВОЛОС И НЕ ТОЛЬКО!

Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш

Подробнее

КУШАТЬ ВЫПЕЧКУ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ РЕАЛЬНО! РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ НА РАДОСТЬ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ!

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Диетическое печенье рецепт Ингредиенты 250 г обезжиренного

Подробнее

Свекла на ужин — диетолог не нужен!

У всех есть свои рецепты похудения. Одни ведут тщательный подсчет калорий, другие не едят после шести вечера, пробуют всевозможные диеты и не вылезают из

Подробнее

10 сладостей, от которых не толстеют

В летних списках запрещенного теперь и мучное, и жареное, да и вообще едва ли не все съедобное. Сладкое там же. Но не расстраивайтесь, мы

Подробнее

Специи для похудения

Предлагаем список специй, которые помогут похудеть. Перец чили Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также

Подробнее

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.

Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особенного в этом простом, на первый взгляд,

Подробнее

Восхитительный морковный пирог без муки с кремовой лимонной глазурью

Никакого белого сахара, рафинированной пшеничной муки и промышленного сливочного масла. Запекать в духовке тоже не нужно. Единственный минус — придется оставить на ночь в

Подробнее

6 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ С ЭФФЕКТОМ ПОХУДЕНИЯ

Потеря лишнего веса не сопряжена исключительно с физической активностью — перефразируя известный рекламный слоган, иногда достаточно жевать. Но стройнее вас делает не столько движение

Подробнее

КАК ГОВОРИТСЯ, НЕ ЛЮБИТЕ ПЕРЛОВКУ? ВЫ ПРОСТО НЕ УМЕЕТЕ ЕЕ ГОТОВИТЬ! У НАС ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЗАВОЕВАТЬ СЕРДЦЕ ДАЖЕ САМЫХ БОЛЬШИХ ПРИВЕРЕД.

Люди делятся на тех, кто любит перловку, и тех, кто ее не любит. В этом шуточном утверждении есть зерно правды. Соотношение любителей и нелюбителей

Подробнее

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА — ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И УБИРАЕМ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ

Минус 7-12 кг за 2 недели! Гречневая диета способствует снижению веса и очищению организма Стакан гречневой крупы залить вечером 2 стаканами кипятка. Утром оставшуюся

Подробнее

12 ЗАПОВЕДЕЙ МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ: «УТРОМ – КАША, ВЕЧЕРОМ – РЫБА»

Звездный диетолог поделилась некоторыми секретами своей авторской методики, которая помогла вернуть стройность многим знаменитостям. – Не люблю слово «диета», предпочитаю говорить «режим», – рассказала

Подробнее

Прощайте 25 килограммов – здравствуй, стройная фигура!

Я, как и многие невесты, выходящие замуж, очень часто представляла свою свадьбу и себя: стройную, очень красивую, одетую в роскошное свадебное платье…  Но, когда

Подробнее

Список продуктов для похудения: распечатай и повесь перед глазами!

1. Низкокалорийные продукты: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

Подробнее

Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ)

Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ) На 100 гр – 28.97 ккал белки – 2.24 жиры – 0.10 углеводы – 4.62

Подробнее

Через неделю штаны будут слетать! Никаких висячих боков и живота, просто натощак… В избранное

Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие… Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да

Подробнее

НИКАК НЕ УДАЕТСЯ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС? ЭТОТ СПОСОБ ПЕРЕВЕРНЕТ ТВОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ПОХУДЕНИИ

Занятия таких упражнений нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь от токсинов, улучшить работу дыхательной и эндокринной систем. Чтобы достигнуть эффекта похудения, следует посвятить 15–30

Подробнее

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы

Подробнее

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом

Подробнее

ЭТОТ ПРОДУКТ — СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ СЕРЬЕЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ! ГОТОВЛЮ РАЗ В НЕДЕЛЮ.

Отныне пренебрежительное отношение к субпродуктам — плохой тон. Узнав десятую долю полезных качеств обычной печени курицы, я вмиг ее приготовила. Через 20 минут нежнейшее

Подробнее

ОТ ЭТОГО ПРОСТОГО ИНГРЕДИЕНТА ПОЛЬЗА КОФЕ УСИЛИВАЕТСЯ В НЕСКОЛЬКО РАЗ

Если вы любитель кофе, то есть очень радостная новость. В результате многочисленных исследований был найден идеальный ингредиент, который делает этот напиток еще более полезным

Подробнее

Мне 57 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка! Делюсь рецептом!

Отличные результаты удивили всех, кто попробовал этот напиток! Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни. Основными

Подробнее

5 диетических тортов без единой лишней калории!

1. Творожно-маковый торт Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Яйца — 6 шт Молоко 1% — 1 ст Отруби овсяные — 6 ст. л.

Подробнее

КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 6 КГ УШЛИ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ. ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ!

Среди огромного разнообразия диет каждый старается выбрать ту, которая ему больше всего подходит. Кто-то не собирается голодать, другие же стремятся к быстрому результату. В

Подробнее

Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей

Подробнее

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА ЛЬНЯНОЙ МУКЕ

Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея,

Подробнее

Чем полезна гречка?

Уникальное по своему составу растение гречиха имеет индийские корни. На родине эта культура очень ценится. Коричневые зерна там прозвали «черным рисом». На постсоветском пространстве

Подробнее

Топ-5 фитнес-салатов для плоского живота. Вкусно и просто!

 1. Быстрый салат с курицей и капустой Продукты: Куриное филе (грудка) 100 г Капуста белокочанная 150 г Огурец 1 шт. Йогурт нежирный для заправки

Подробнее