Загрузка...

За неделю расстанетесь с 10 кг. Очищаем организм без возврата

И любимые джинсы снова на тебе! 1-ый день: Питьевой. Пьем все что душе угодно, даже бульоны. 2-ой день: Овощной. Употребляем салаты сколько хотим, желательно

Подробнее

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОЛЯХ В СПИНЕ НАВСЕГДА.

Это должен знать каждый. Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса,

Подробнее

Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут! Подробнее в видео!

Невероятно, я даже и не думала, что получу результаты так быстро! Тошики Фукудзудзи — японский врач, который много лет создавал простую технику, которая помогала

Подробнее

ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫТЯГИВАЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.

Подробнее

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом

Подробнее

Мне 57 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка! Делюсь рецептом!

Отличные результаты удивили всех, кто попробовал этот напиток! Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни. Основными

Подробнее

ОТ ВИСЯЧИХ РОДИНОК

Совершенно случайно обнаружила такой метод избавления от висячих родинок. Итак, наверное у всех без исключения есть эти ужасные родинки, которые такое впечатление растут как

Подробнее

КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 6 КГ УШЛИ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ. ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ!

Среди огромного разнообразия диет каждый старается выбрать ту, которая ему больше всего подходит. Кто-то не собирается голодать, другие же стремятся к быстрому результату. В

Подробнее

БОРЕМСЯ С ОБВИСШИМ ЖИВОТОМ И БОКАМИ: 5 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Давайте прокачаем ваш прессик! Этот комплекс упражнений справится с обвисшим животом и боками на раз. Включите его в свою базовую тренировку, и через 3

Подробнее

Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей

Подробнее

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА ЛЬНЯНОЙ МУКЕ

Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея,

Подробнее

Три причины есть шоколад каждый день

Те, кто регулярно ест шоколад, могут похвастаться более молодыми клетками, более низким весом, большим соотношением объема талии к объему бедер и более низким кровяным

Подробнее

ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ РАКА!!!

Поделюсь с вами очень интересной статьей. “Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице

Подробнее

Узнай что происходит с телом, если сдерживать слезы!

Так повелось, что большинство из нас учили сдерживать свои эмоции. Тем более слезы. И мы научились делать это, не понимая, насколько важно уметь выплескивать

Подробнее

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов

Подробнее

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ДОКТОРА БУБНОВСКОГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела позвоночника, а также восстановление эластичности мышц задней поверхности ног, что является необходимым условием для

Подробнее

ЗАЧЕМ МУЖЧИНАМ НУЖНО ЕСТЬ ЧЕСНОК

Запах чеснока — краеугольный камень, по поводу которого так и не сложилось единого мнения. Кулинары чеснок очень любят и стараются добавлять его в пищу

Подробнее

СЕРНЫЕ ПРОБКИ В УШАХ УДАЛИТЬ СОВСЕМ НЕСЛОЖНО. ЭТОТ РЕЦЕПТ САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ

Чистить уши нужно очень осторожно. Ватные палочки – весьма небезопасный способ. Впрочем, именно они и являются причиной заталкивания серы в ушной канал. Как результат

Подробнее

Как перестать бояться старости и полюбить свой возраст

Недавно я услышала хорошую шутку: «Секрет ее молодости — 1999 год рождения». И это правда: все, кто старше 1999 года рождения, так или иначе,

Подробнее

Эти овощи содержат больше железа, чем мясо!

Железо — незаменимый союзник нашего тела. В общем, сбалансированная диета должна покрывать наши потребности, но как обеспечить нас железом? В таких продуктах, как красное мясо,

Подробнее

СОЗДАН ЗУБНОЙ СЕНСОР ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК

Исследователи из Университета Тафтса создали датчик, устанавливаемый на зубы, который отслеживает каждый наш укус и его содержимое. Такое устройство может быть полезным, но может

Подробнее

ВСЕГО 40 Г ЭТОЙ ЛИПКОЙ СМОЛЫ В ДЕНЬ, И ПО ВРАЧАМ ХОДИТЬ НЕ ПРИДЕТСЯ!

В детстве мы охотно лакомились вишневым клеем, сдирая его с веток. Тогда мне и в голову не приходила мысль, полезно это или вредно. Странный

Подробнее

9 щелочных продуктов, которые помогут очистить и удалить все кислоты из вашего тела

Наше тело должно поддерживать здоровый баланс pH, чтобы нормально функционировать, но современные диеты полны чрезмерно кислотными продуктами и напитками, которые искажают этот баланс и

Подробнее

В школе над ним издевались из-за его зубов. Но спустя несколько лет он удивил всех!

Издевки в школе если вы не испытывали на себе, то наверняка о них слышали. Кто-то в свое время начал травлю и понеслось, благо что

Подробнее

КАК ВЫСЫПАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» – 7 СОВЕТОВ

Сколько нужно спать, а, главное, как высыпаться каждый день вебмастеру, который днем работает на основной работе, а вечерами создает сайты для заработка в интернете?

Подробнее

Ученые доказали, что стоять в планке дольше 10 секунд просто бессмысленно

Не за горами пляжный сезон, а значит, многие уже сейчас начинают качать свои абдоминальные мышцы. Одним из самых распространенных упражнений для пресса является планка.

Подробнее

Топ-5 фитнес-салатов для плоского живота. Вкусно и просто!

 1. Быстрый салат с курицей и капустой Продукты: Куриное филе (грудка) 100 г Капуста белокочанная 150 г Огурец 1 шт. Йогурт нежирный для заправки

Подробнее

ЗАРЯДКА. МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.  2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на

Подробнее

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА – ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА!

Упражнение поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему

Подробнее

Очистите кишечник, избавьтесь от токсинов и похудейте с этим коктейлем из петрушки

Множеству людей с большим трудом удается сокращать, и тем более полностью избавляться от накопленных жировых отложений в брюшной области. Но больше всего настораживает тот

Подробнее