Простые секреты красоты для очень занятых

Только красота — и никаких жертв!   Loading…     Красота требует жертв? Спасибо, нет. В XXI веке, когда главная ценность – это время,

Подробнее

Упражнения для стройных бёдер

С помощью обычной подушки можно выполнять перед сном несколько простых упражнений, благодаря которым ваш живот станет плоским, ноги стройными, а нервы крепкими! Чтобы быстрее

Подробнее

Аптечные дешевые средства для красоты не уступают дорогим

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.   Loading… ВОЛОСЫ

Подробнее

Морковное лакомство, очищающее кожу и кишечник

Что внутри, то и снаружи. Если чистый кишечник, то и кожа на лице сияет румянцем! Это известный факт. Данное простейшее блюдо из морковки приводит

Подробнее

Польза и применение виноградных косточек

То, что виноград положительно влияет на наш организм, знают практически все люди. Но мало кто задумывается о том, что не только сочные и вкусные

Подробнее

11 советов по массажному этикету, которые должен знать каждый

Вам когда-нибудь делали массаж? Если нет, то вы упускайте один из самых расслабляющих моментов в жизни. Прежде чем пойти на сеанс массажа, убедитесь, что

Подробнее

Чем полезна расторопша

Расторопша широко известна как действенное средство для лечения печени и восстановления повреждённых гепатоцитов. Это свойство обусловлено наличием в составе семян силимарина — группы веществ,

Подробнее

7 причин, по которым вы действительно должны начать использовать масла для лица

Если мысль о нанесении масла на лицо вызывает у вас действительно сильные сомнения, подумайте еще раз. Древние египтяне поддерживали свою кожу яркой и безупречной с

Подробнее

Травматический стоматит: причины, симптомы и лечение

  Травматический стоматит представляет собой воспалительное заболевание полости рта. Развивается оно на фоне постоянного воздействия на мягкие ткани раздражающих факторов. Недуг может возникнуть в

Подробнее

Упражнения для сжигания жира и подтяжки бедер

Чтобы держать себя в форме достаточно уделять тренировке полчаса в день. Занимаясь на протяжении месяца, положительный результат не заставит себя ждать. Вы сможете избавиться

Подробнее

Проблемы, которые может решить косметическая дерматология

Косметическая дерматология относится к различным процедурам, которые используются для улучшения внешнего вида кожи, особенно в отношении состояний, не опасных для жизни. Услуги дерматологии здесь

Подробнее

Почему выбирают ортопедический матрас?

Выбор качественного ортопедического матраса в долгосрочной перспективе творит чудеса для вашего здоровья и осанки. В нашей стране, боли в спине — одна из самых

Подробнее

6 способов использовать кофейную гущу

Две-три чашечки кофе в день помогают нам поддерживать фигуру, дарят бодрость и помогают заботиться о здоровье. А кофейная гуща может стать отличным ингредиентом для

Подробнее

Как поддерживать кожу вокруг глаз

Кожа вокруг глаз — очень тонкая и нежная, поэтому она сильнее подвержена действию агрессивных факторов окружающей среды. На ней часто появляются глубокие морщины, синяки,

Подробнее

Советы, как выглядеть на 10 лет моложе

Хотите выглядеть моложе, а чувствовать себя энергичнее и активнее? Это довольно просто — мы отобрали семь несложных трюков, которые сохранят не только молодость, но

Подробнее

Старение кожи откладывается!

Чтобы отложить старение, необходимо действовать изнутри. Достаточно дополнить свое ежедневное меню омолаживающими блюдами.   Loading…   Кремы, сыворотки, масла, косметические процедуры или другие замечательные методы

Подробнее

Вот 2 даосских упражнения, которые омолодят вас на уровне клеток

Вот 2 даосских упражнения, которые омолодят вас на уровне клеток. Врачи подтверждают.   Loading… Врачи годами подчеркивают пользу пеших прогулок. Но слышали ли вы о ходьбе на коленях? Эту бесценную

Подробнее

Касторовое масло: 21 причина использовать его почаще

Оно обязательно должно быть в вашей аптечке! Loading… Касторовое масло по праву можно назвать одним из лучших косметических средств. Оно давно используется в уходе

Подробнее

Возможно ли устранить последствия злоупотребления алкоголем?

Согласно данным Управления служб по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем, наиболее часто встречающимся расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, является расстройство, связанное с

Подробнее

Тренер показал, как убрать живот за неделю: тренировка на 7 минут

Фитнес-тренер разработал специальный комплекс упражнений, направленный на решение единственной задачи. Вся тренировка длится только семь минут и позволяет убрать живот вместе с боками за

Подробнее

От каких косметических процедур стоит отказаться летом

Лето – это не только купание в солнечных лучах и обогащение организма витамином D. Наша кожа в это время нуждается в особой заботе.  

Подробнее

Универсальное упражнение. Что будет с телом, если делать планку каждый день?

Развитие мышечного корсета Во время планки нагружаются мышцы-стабилизаторы (спины и брюшной полости), которые формируют стройную фигуру и правильную осанку. После регулярного выполнения упражнения укрепятся:

Подробнее

Что происходит с теми, кто проращивает зерна у себя дома

Для борьбы с лишним весом все средства хороши. А если при этом еще и улучшится самочувствие и состояние кожи, ногтей и всего организма вообще

Подробнее

ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА И КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ?

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает

Подробнее

Прежде, чем подняться с постели, сделайте эти упражнения. Вот для чего…

Это эффективная зарядка. Изменения вы заметите мгновенно! Прежде чем распланировать наступивший день, стоит заняться своим телом.Несколько несложных упражнений по утрам укрепят ваше здоровье на

Подробнее

Голодаем один день: что происходит с телом

Японский ученый получил Нобелевскую премию за изучение того, что происходит с телом всего за день без еды. Оказалось, изменения только позитивны. Loading… В 2017

Подробнее

5 главных упражнений, которые уберут пивной живот

Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем.

Подробнее

Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!

Интересно что мы, рожденные бегать, танцевать и весело проводить время, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в

Подробнее

8 продуктов, которые помогают со сном

  У некоторых продуктов есть необычное свойство – они действуют на наш организм словно снотворное. В принципе, все логично – если в природе существует

Подробнее

Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Уход за кожей без уколов

Гиалуроновая кислота, или гиалуронат – это углевод, необходимый для обеспечения жизненно важных функций нашего организма. Он отвечает за распределение воды по клеткам, улучшая их

Подробнее