Эта гимнастика для шеи творит чудеса

  Эта гимнастика для шеи творит чудеса Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать

Подробнее

Польза планки на локтях – правда или вымысел?

Планка – очень популярное статическое упражнение, используемое как профессиональными спортсменами, так и новичками-любителями. У него масса видов, и один из базовых – это планка

Подробнее

Сироп из свёклы — натуральное средство от …

Сироп из свёклы — домашнее средство для борьбы с мучительным кашлем. Это источник ценных для организма веществ. Напиток содержит только натуральные ингредиенты. Например, антиоксиданты

Подробнее

Метод пилотов: как заснуть за 2 минуты в любой ситуации

Бессонница и недосып еще никому не шли на пользу. Если вы ворочаетесь и не можете уснуть из-за назначенной на завтра встречи или совещания —

Подробнее

Калина с медом на зиму

Порций: 5 человек Калорийность на 100 гр.: 102 ККал Время приготовления: 30 мин. В буквальном смысле калина — кладезь витаминов и полезных веществ, не

Подробнее

10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник

Подробнее

Будете обрезать малину, не выбрасывайте малиновые листья

Давайте поговорим о том, какую дополнительную пользу можно извлечь из обрезки малины. У меня в это время начинается заготовка чая из малиновых листьев. Зимой

Подробнее

Зачем замораживать жидкое мыло

Однажды вычитала этот совет в журнале и теперь всегда делаю только так. И почему я раньше до этого не додумалась?! Вы когда-нибудь замечали, что

Подробнее

Что происходит с вашим телом, когда вы едите свеклу

В древности вместо лекарственных препаратов люди использовали то, что послала им природа. От недугов лечились вершками, корешками и по максимуму использовали целебные свойства обычных

Подробнее

Как изменится самочувствие, если есть авокадо каждый день

Вероятнее всего, вы не могли не заметить, что в последнее время едва ли не самым популярным суперфудом считается авокадо. Его рекомендуют есть и в

Подробнее

Почему мы седеем – потому что стареем? Рассказывает врач-трихолог

Правда ли, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости? Но мы-то точно знаем, что седина не имеет никакого отношения к возрасту! Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое

Подробнее

6 самых здоровых алкогольных напитков на свете

Подразумевается, что распитие алкоголя – факт, не слишком хорошо влияющий на здоровье. Но это все человеческая склонность к крайностям и неспособность разделить злоупотребление и

Подробнее

Активированный уголь для красоты

Активированный уголь очищает не только желудок Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью. Маски

Подробнее

Что будет, если съесть хлеб с плесенью

Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.

Подробнее

Что будет, если есть мед каждый день

Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание

Подробнее

Как сделать ношение очков более удобными: пять простых приемов

Когда я узнал о некоторых способах сделать ношение очков более комфортным, моя жизнь стала гораздо приятнее. Но самое главное, эти приемы крайне просты, и

Подробнее

Чем полезно облепиховое масло и как его приготовить

Как сделать из оставшегося после переработки ягод жмыха облепиховое масло? При каких болезнях оно особенно эффективно?   Отвечает фитотерапевт Дмитрий Коваль:   — Полезных свойств

Подробнее

В чем заключается польза цикория для здоровья женщины?

  Цикорий широко известен тем, что является заменителем кофе. Помимо того, что в нем отсутствует кофеин, он имеет еще много полезных свойств. Напиток из

Подробнее

Причины, из-за которых волосы быстро пачкаются

Надоело мыть голову каждый день? Возможно, стоит кое-что изменить!   Как часто вам приходится мыть голову? Дважды в неделю? Один раз в два дня?

Подробнее

Активированный уголь для красоты

Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью. Маски на основе активированного угля хорошо очищают

Подробнее

6 ситуаций, когда нужно налегать на соль

Мы привыкли к бесспорной истине о том, что слишком много соли в организме – это не слишком хорошо для здоровья. Именно поэтому каждый раз,

Подробнее

Кардинальные изменения полячки, которая 3 года ест только фрукты и 2 года не чистит зубы

Всего несколько лет года назад, дизайнер Тина Стоклоса жила в унылой Варшаве, весила 83 кг и не имела личной жизни, посвящая досуг поискам новых

Подробнее

Чем полезны семена базилика

Сегодня человеку доступно множество продуктов питания, однако в этом изобилии он совершенно теряется и часто отдает предпочтение менее полезным, а иногда и очень вредным,

Подробнее

Эти упражнения для шеи освобождают от зажимов и нормализуют давление

Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи.  Заниматься надо 4–5 минут в день. Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и

Подробнее

Вот как правильно употреблять куркуму, её противопоказания и количество ежедневного употребления

Эта информация поможет не допустить ошибок при употреблении куркумы!  Природные специи всегда были эффективной лечебной терапией на протяжении веков! Помимо использования в кулинарии, они представляют

Подробнее

Целебные качества перегородок грецких орехов

Они содержат в себе очень большой запас полезных веществ, таких как глюкозиды, алкалоиды. Кроме того, в перегородках также имеются органические кислоты. Перегородки ореха обладают

Подробнее

Простая в соблюдении крупяная диета — для тех кто любит каши

Лишний вес – бич для молодых девушек и взрослых женщин. Женщина переживает всегда! А вот к доктору с этим идет не всегда, пытается справиться

Подробнее

Природный кальций: в чем польза яичной скорлупы и как ее употреблять

Считается, что из всех продуктов наиболее богаты кальцием молочные. В общем-то, это правда, но с некоторыми оговорками. В молоке не так много этого элемента:

Подробнее

Как на самом деле нужно лечить поджелудочную?

Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких

Подробнее

Как отвар изюма заменяет аптеку — лечит анемию, слабость, болезни желудка, сердца и почек

Издавна очень ценилась способность изюма укреплять нервную систему, действовать как успокоительное средство.   Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от

Подробнее