10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник

Подробнее

Будете обрезать малину, не выбрасывайте малиновые листья

Давайте поговорим о том, какую дополнительную пользу можно извлечь из обрезки малины. У меня в это время начинается заготовка чая из малиновых листьев. Зимой

Подробнее

Зачем замораживать жидкое мыло

Однажды вычитала этот совет в журнале и теперь всегда делаю только так. И почему я раньше до этого не додумалась?! Вы когда-нибудь замечали, что

Подробнее

Что происходит с вашим телом, когда вы едите свеклу

В древности вместо лекарственных препаратов люди использовали то, что послала им природа. От недугов лечились вершками, корешками и по максимуму использовали целебные свойства обычных

Подробнее

Как изменится самочувствие, если есть авокадо каждый день

Вероятнее всего, вы не могли не заметить, что в последнее время едва ли не самым популярным суперфудом считается авокадо. Его рекомендуют есть и в

Подробнее

Почему мы седеем – потому что стареем? Рассказывает врач-трихолог

Правда ли, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости? Но мы-то точно знаем, что седина не имеет никакого отношения к возрасту! Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое

Подробнее

6 самых здоровых алкогольных напитков на свете

Подразумевается, что распитие алкоголя – факт, не слишком хорошо влияющий на здоровье. Но это все человеческая склонность к крайностям и неспособность разделить злоупотребление и

Подробнее

Активированный уголь для красоты

Активированный уголь очищает не только желудок Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью. Маски

Подробнее

Что будет, если съесть хлеб с плесенью

Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.

Подробнее

Что будет, если есть мед каждый день

Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание

Подробнее

Как сделать ношение очков более удобными: пять простых приемов

Когда я узнал о некоторых способах сделать ношение очков более комфортным, моя жизнь стала гораздо приятнее. Но самое главное, эти приемы крайне просты, и

Подробнее

Чем полезно облепиховое масло и как его приготовить

Как сделать из оставшегося после переработки ягод жмыха облепиховое масло? При каких болезнях оно особенно эффективно?   Отвечает фитотерапевт Дмитрий Коваль:   — Полезных свойств

Подробнее

В чем заключается польза цикория для здоровья женщины?

  Цикорий широко известен тем, что является заменителем кофе. Помимо того, что в нем отсутствует кофеин, он имеет еще много полезных свойств. Напиток из

Подробнее

Причины, из-за которых волосы быстро пачкаются

Надоело мыть голову каждый день? Возможно, стоит кое-что изменить!   Как часто вам приходится мыть голову? Дважды в неделю? Один раз в два дня?

Подробнее

Активированный уголь для красоты

Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью. Маски на основе активированного угля хорошо очищают

Подробнее

6 ситуаций, когда нужно налегать на соль

Мы привыкли к бесспорной истине о том, что слишком много соли в организме – это не слишком хорошо для здоровья. Именно поэтому каждый раз,

Подробнее

Кардинальные изменения полячки, которая 3 года ест только фрукты и 2 года не чистит зубы

Всего несколько лет года назад, дизайнер Тина Стоклоса жила в унылой Варшаве, весила 83 кг и не имела личной жизни, посвящая досуг поискам новых

Подробнее

Чем полезны семена базилика

Сегодня человеку доступно множество продуктов питания, однако в этом изобилии он совершенно теряется и часто отдает предпочтение менее полезным, а иногда и очень вредным,

Подробнее

Эти упражнения для шеи освобождают от зажимов и нормализуют давление

Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи.  Заниматься надо 4–5 минут в день. Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и

Подробнее

Вот как правильно употреблять куркуму, её противопоказания и количество ежедневного употребления

Эта информация поможет не допустить ошибок при употреблении куркумы!  Природные специи всегда были эффективной лечебной терапией на протяжении веков! Помимо использования в кулинарии, они представляют

Подробнее

Целебные качества перегородок грецких орехов

Они содержат в себе очень большой запас полезных веществ, таких как глюкозиды, алкалоиды. Кроме того, в перегородках также имеются органические кислоты. Перегородки ореха обладают

Подробнее

Простая в соблюдении крупяная диета — для тех кто любит каши

Лишний вес – бич для молодых девушек и взрослых женщин. Женщина переживает всегда! А вот к доктору с этим идет не всегда, пытается справиться

Подробнее

Природный кальций: в чем польза яичной скорлупы и как ее употреблять

Считается, что из всех продуктов наиболее богаты кальцием молочные. В общем-то, это правда, но с некоторыми оговорками. В молоке не так много этого элемента:

Подробнее

Как на самом деле нужно лечить поджелудочную?

Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких

Подробнее

Как отвар изюма заменяет аптеку — лечит анемию, слабость, болезни желудка, сердца и почек

Издавна очень ценилась способность изюма укреплять нервную систему, действовать как успокоительное средство.   Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от

Подробнее

Особенности белково-углеводной диеты и принципы чередования продуктов

Белково-углеводная диета является довольно распространённым способом избавиться от лишнего веса. Суть метода заключается в том, чтобы постоянно варьировать количество употребляемого белка и углеводов. Благодаря

Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ СВЕКОЛЬНЫЙ СОК, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, РАССКАЗАЛИ ЭКСПЕРТЫ

Австралийские ученые пришли к выводу что снизить повышенное артериальное давление можно с помощью свекольного сока. Овощ оказался очень полезным, из-за большого количества соединений азота

Подробнее

«Цитрамон»: повышает давление или нет? Показания к применению, состав препарата

Большинство людей для устранения головной боли употребляют препарат и не знают, какое оказывает влияние на давление «Цитрамон». Некоторые лекарства резко понижают его, а другие

Подробнее

Эта девушка три года носила дреды и вдруг решила их распутать. Теперь ее просто не узнать!

Дреды постепенно выходят из моды и все больше девушек от них отказываются. Дело в том, что дреды заметно повреждают волосы и в целом усложняют

Подробнее

Гречневая мука для похудения творит чудеса. Очищение организма при помощи гречневого напитка

Гречневая мука с кефиром для похудения. Если вы еще не выбрали для себя какой-то способ очищения организма или метод похудения, то этот рецепт придётся

Подробнее