Минус несколько лет легким движением руки

  Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким. Loading… 1. Умываем лицо привычным способом,

Подробнее

Цикорий: все дело в ценных корешках

  Почти все лето цикорий украшает проселочные дороги, канавы, пустыри. Название его происходит от слов: цио – иду и хорио – поле. Мы ценим

Подробнее

Едим по 3 яйца в день: смотрим результат за месяц

  Диетологи долгое время не доверяли яйцам – им приписывали повышение холестерина и не особо включали в меню. Но новые исследования немного развеяли старый

Подробнее

Чем пиво полезно человеку, кроме своего вкуса

  Задолго до того, как крупные компании сделали пиво столь универсально вкусным, что забылись все его истоки, этот напиток из солодового ячменя, хмеля, дрожжей

Подробнее

Источники серотонина

  Вы определенно слышали о таких гормонах, как дофамин и серотонин. Оба отвечают за счастье, но за разное. Дофамин — это гормон безудержной радости,

Подробнее

От каких косметических процедур стоит отказаться летом

Лето – это не только купание в солнечных лучах и обогащение организма витамином D. Наша кожа в это время нуждается в особой заботе.  

Подробнее

Врачи назвали самые полезные свойства вишни

Вишня – удивительная плодово-ягодная культура, известная своими целебными свойствами ещё с древности. Для лечения народные целители использовали не только ягоды, но и кору, косточки,

Подробнее

Универсальное упражнение. Что будет с телом, если делать планку каждый день?

Развитие мышечного корсета Во время планки нагружаются мышцы-стабилизаторы (спины и брюшной полости), которые формируют стройную фигуру и правильную осанку. После регулярного выполнения упражнения укрепятся:

Подробнее

10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры

10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры   Loading… Удивительно, но упругость кожи повышает обычный пищевой желатин. Этот природный источник коллагена составляет основу

Подробнее

Что делает с организмом кусочек сала

Врачи Европейского кардиологического сообщества провели ряд крупных исследований, благодаря которым удалось опровергнуть многие представления о вреде жира и мяса для человека. Реабилитировали даже сало:

Подробнее

Что происходит с теми, кто проращивает зерна у себя дома

Для борьбы с лишним весом все средства хороши. А если при этом еще и улучшится самочувствие и состояние кожи, ногтей и всего организма вообще

Подробнее

ПАСТА АМОСОВА – ПИЩА ДЛЯ УМА И СЕРДЦА

Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт: Loading… взять по 500

Подробнее

ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА И КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ?

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает

Подробнее

Прежде, чем подняться с постели, сделайте эти упражнения. Вот для чего…

Это эффективная зарядка. Изменения вы заметите мгновенно! Прежде чем распланировать наступивший день, стоит заняться своим телом.Несколько несложных упражнений по утрам укрепят ваше здоровье на

Подробнее

Продукты-помощники в борьбе с болезнями и старостью

Наше тело — идеально приспособленный механизм для выживания в условиях дикой природы. Это значит, что теоретически мы способны вынести очень и очень многие сложности.

Подробнее

8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного

Подробнее

Голодаем один день: что происходит с телом

Японский ученый получил Нобелевскую премию за изучение того, что происходит с телом всего за день без еды. Оказалось, изменения только позитивны. Loading… В 2017

Подробнее

5 главных упражнений, которые уберут пивной живот

Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем.

Подробнее

5 ошибок в использовании маски для лица

Маски просто незаменимы для сохранения молодости и красоты. Поэтому их используют многие женщины. Однако из-за ошибок, которые совершаются при использовании, польза от масок снижается

Подробнее

Сок петрушки — один из сильнейших соков по воздействию на организм.

  Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Он содержит витамины С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие

Подробнее

О ЖИДКОМ ХЛОРОФИЛЛЕ или ЗЕЛЕНЬ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ и СТАРЕНИЯ.

( опытом делится фитотерапевт Плесовских Т.В.)   Зеленый сок – это живительная сила внутри растений, как у нас гемоглобин. Во многих регионах России солнца

Подробнее

Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!

Интересно что мы, рожденные бегать, танцевать и весело проводить время, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в

Подробнее

8 продуктов, которые помогают со сном

  У некоторых продуктов есть необычное свойство – они действуют на наш организм словно снотворное. В принципе, все логично – если в природе существует

Подробнее

Почему нужно покупать недорогое вино

Вопреки распространенному мнению, стоимость вина не всегда отражает его качество. Второе или третье по цене с конца ресторанного меню вино будет ничуть не лучше

Подробнее

6 научно доказанных фактов, как вишня спасает тело и освежает мозг

Вишня является источником многих витаминов и минералов, биологически активных веществ, необходимых для нашего здоровья. Вишня, особенно ее кислые/терпкие сорта, богата на антоцианы. Это особый

Подробнее

Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Уход за кожей без уколов

Гиалуроновая кислота, или гиалуронат – это углевод, необходимый для обеспечения жизненно важных функций нашего организма. Он отвечает за распределение воды по клеткам, улучшая их

Подробнее

Почему люди ходят в баню

Многие стремятся отправиться с друзьями или родными попарится в баньку, и это неудивительно ведь именно там проходит процесс оздоровления. Но мало кто знает о

Подробнее

Как не уставать на каблуках за целый день: секрет Кейт Миддлтон

До встречи со своим будущим супругом Уильямом, герцогом Кембриджским, Кейт Миддлтон предпочитала стиль кэжуал и к каблукам относилась скептически. Однако статус жены будущего короля

Подробнее

ТОП-10 фото, как выглядят укусы насекомых: клещи, мошки, клопы, осы, блохи и другие

Наверняка каждый раз, когда вы обнаруживаете на своем теле укус какого-то насекомого, то обязательно всматриваетесь в него, пытаясь понять, кто это сделал. В нашей

Подробнее

Почему растет живот у женщин после 40 лет — что делать в домашних условиях?

Существует несколько причин, почему растет живот у женщин после 40 лет; что делать, зависит от того, какое явление вызвало увеличение объемов. Рекомендовано правильное питание,

Подробнее