Загрузка...

Как в 70 лет оставаться молодой, стройной и красивой? София Ротару поделилась своим секретом

Кто из нас не хочет всю жизнь оставаться молодым, стройным и красивым?

Как даже в 70 лет вызывать восхищенные взгляды, поделилась великолепная София Ротару.

В последнее время певица редко появляется на публике, не дает интервью и не радует нас гастролями. Но поклонники утверждают, что звезда становится красивее с каждым днем. Недавно София Михайловна снялась вместе с невесткой и внучкой для обложки Украинской версии журнала Elle. Невозможно поверить, что это три поколения семьи Ротару!

instagram.com/sofiarotaru.official/
Многие скажут: «Макияж». Ничего подобного! В Инстаграме певицы полно фото совершенно без косметики и они ни чем не уступают обложке журнала. В чем же секрет молодости Софии Ротару?

instagram.com/sofiarotaru.official/

В своей жизни звезда придерживается нескольких правил: активность, правильное, скромное питание, умение отвлечься от проблем, правильный здоровый сон, стремление к развитию и понимание ценности семьи.

instagram.com/sofiarotaru.official/
По признаниям певицы, отвлечься ей помогает занятие любимым делом. Для Софии Михайловны это огород.
Активность подразумевает под собой регулярные занятия спортом, стремление что-то делать, а развитие – потребность что-то новое узнавать и познавать. «Я веду здоровый образ жизни — регулярно занимаюсь на тренажерах, плаваю и хожу в сауну», – говорит певица.

instagram.com/sofiarotaru.official/

Засыпать звезда рекомендует под классическую музыку: «Когда ты засыпаешь под Моцарта или Вивальди, то за 4–5 часов сна ты успеваешь не только выспаться, но и отдохнуть, как будто проспал полноценные 12 часов», – рассказывает София Ротару.

instagram.com/sofiarotaru.official/

Самое главное же для нее – это вера в бога и осознание семьи как самой большой ценности: «Вы думаете карьера сделает вас счастливыми? Вы глубоко ошибаетесь! Именно семья — это фундамент, на котором должны развиваться амбиции и творческий потенциал. Да, многим известным людям в этом плане не везло, но я считаю себя абсолютно счастливым человеком», – делится великолепная София.

 

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук и обязательно поделитесь с друзьями! До скорых встреч!

С любовью, «Будь в теме

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *