Если вы решили увеличить массу своих мускул, то вам необходимо знать про основные продукты для спортивного питания. На примере атлетов четко видно что во
Tag: упражнения для тела
ПОХУДЕНИЕ СПИНЫ И БОКОВ: 3 УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ ПОДКОЖНОГО ЖИРА
Нам уже давно известно, что похудеть и подправить что-либо в какой-то определенной части тела нельзя или почти недостижимо. Похудение и стройность — это комплекс
ТРЕНИРОВКА С ЗОНЫ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОГРАНИЧЕННОГО ПРОСТРАНСТВА
Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени,
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ ПРОФЕССОРА СЕРГЕЯ БУБНОВСКОГО
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал
ЧЕМ ЧАЩЕ МЫ НАКЛОНЯЕМСЯ, ТЕМ ДОЛЬШЕ ЖИВЁМ
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность
5 ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ПРОРАБОТАТЬ ВСЕ МЫШЦЫ ЗА 10 МИНУТ
Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика Тибета не только заставит работать все